남성 키별 정상 체중 (BMI 18.5~22.9)
| 키 | 정상 체중 | BMI 22 체중 |
|---|---|---|
| 165cm | 50.4 ~ 62.3 kg | 59.9 kg |
| 170cm | 53.5 ~ 66.2 kg | 63.6 kg |
| 175cm | 56.7 ~ 70.1 kg | 67.4 kg |
| 180cm | 59.9 ~ 74.2 kg | 71.3 kg |
| 185cm | 63.3 ~ 78.4 kg | 75.3 kg |
근육이 많다면
운동을 꾸준히 해서 근육이 많으면 BMI 25를 넘어도 체지방률은 낮을 수 있습니다. 이때는 체지방률 계산기나 인바디 결과를 보고, 허리둘레 90cm 미만인지 확인하세요.
계산 공식과 기준을 더 자세히 보려면 BMI 계산기 페이지를 보세요.
기준과 출처
마지막으로 고친 날: 2026-11-12 · 계산 기준과 편집 원칙 · 이 결과는 참고용이며 진단을 대신하지 않습니다.